Consultorio de Juego Interno

 En esta sección Álvaro Tineo contestará preguntas relacionadas con el Juego Interno y el crecimiento personal. 

Si tienes consultas, preguntas o dudas acerca de este tema, no dudes en escribir un mail a la dirección "alvarotineo@gmail.com" o dejar un comentario en esta página y nuestro especialista en Juego Interno te contestará personalmente."

LOS MARTES SE RESPONDERÁN LAS MEJORES PREGUNTAS, POR AHORA, POR ESCRITO.

¿A qué esperais? ¿No sabeis qué preguntar o aun no teneis idea de la importacia del juego interno? Si es así, sigamos leyendo.

Veamos qué es el juego interno de la mano de Álvaro:

¿Qué es el Juego Interno?

Se podría decir que el juego interno es todo aquello que yo siento y pienso cuando estoy delante de una mujer. Mis miedos…mi autoestima…mis aspiraciones…mis sueños…mis gustos…mis limitaciones…Todo ello conforma el juego interno. En realidad el juego interno es lo que uno es. 

El juego interno eres simplemente tú. Lo que tú eres.

En contraposición a eso está el juego externo que es lo que uno hace y que los demás ven que hago.

Pongamos algunos ejemplos. Si yo estoy con una chica y de pronto me siento inferior, me siento mal y me pongo a temblar y a tartamudear…el hecho en sí de temblar y tartamudear sería mi juego externo, porque eso es lo que yo estoy haciendo y que la chica está viendo que hago. En cambio el hecho de sentirme inferior e inseguro, eso sería mi juego interno, porque eso es parte de lo que yo siento y de lo que yo soy.

Si yo, por ejemplo, estuviera con una chica y de repente me acuerdo de una exnovia y me empiezo a sentir mal y me pongo a llorar…en ese caso el hecho en sí de llorar sería mi juego externo, porque es lo que yo estoy haciendo. Y el hecho de haberme puesto triste y de echar de menos a mi ex, eso sería mi juego interno, porque es lo que yo siento y, como dije antes, es parte de lo que yo soy.

Así que, podríamos decir que el juego interno está compuesto, principalmente, de cuatro cosas:

1- Nuestras creencias. Como su nombre indica, una creencia es algo en lo que yo creo y que influyen en mi forma de actuar y de pensar. Éstas creencias pueden ser conscientes o inconscientes. Es decir, pueden ser cosas obvias y claramente identificadas, o pueden ser creencias que tengamos por ahí escondidas y de las que no nos hayamos dado cuenta. Las creencias conscientes suelen ser un tanto más racionales que las inconscientes que, a su vez, suelen ser un poco más emocionales. Un ejemplo de una creencia consciente, podría ser: “las chicas atractivas solo pueden ser seducidas por chicos muy atractivos o millonarios”. Eso quizá es algo que alguien puede creer y que es bastante racional. Un ejemplo, en cambio, de creencia inconsciente podría ser: “no me merezco una chica atractiva” o “soy un fracasado”. Las creencias tienen un carácter general. Son como “reglas” del mundo y de nosotros mismos que tenemos almacenadas en nuestro cerebro. El que una creencia sea consciente o inconsciente depende, simplemente, de si me he dado cuenta de ella o no. El hecho de conseguir identificar las creencias que tenemos inconscientes ya es un gran paso. Es el primer paso para poder cambiarlas. Hay que tener claro que si no tenemos éxito con las mujeres es porque tenemos una serie de creencias que están jugando en nuestra contra.

2- Nuestros pensamientos. Los pensamientos son producto de nuestras creencias. Si yo creo que soy un fracasado, ¿qué tipo de pensamientos vendrán a mi cabeza cuándo veo una chica en una discoteca? Es probable que piense que es imposible que le guste, que es imposible que se fije en mí, etc…Así como  las creencias tenían un carácter general, los pensamientos son cosas concretas del momento en el que estamos.

3- Nuestros miedos. A su vez, los pensamientos dan lugar a los miedos. Si yo tengo la creencia de que soy un fracasado, y eso me hace pensar que es imposible que esa chica se fije en mí y que seguro que se ríe de mí…¿qué vendrá después? Después aparecerá un miedo irracional e inexplicable a hablar con ella. De pronto sentiremos miedo y no nos atreveremos a abrirla.

4- Nuestras emociones o estados ánimo. Si yo tengo miedo de hablar con la chica y me quedo bloqueado, al tiempo que no paro de pensar que se va a reír de mí…¿cómo me sentiré? Mal. Las emociones es lo que hace que yo me sienta de una forma u otra. Pero las emociones son una consecuencia. Las emociones son un resultado de muchas otras cosas. Y mis emociones no cambiarán de manera permanente si no cambio todo lo que hay debajo.

Si por el contrario yo me preocupo en cambiar esas creencias erróneas y trabajo en eliminarlas estoy atacando la raíz del problema. Es un camino largo y laborioso, porque esas creencias no siempre se cambian de la noche a la mañana. Pero una vez que las cambiamos, estamos instalando en nosotros una semilla que dará éxitos. Tanto en lo que a resultados con las chicas se refiere, como en cuanto a nuestra felicidad. Es imposible que seamos realmente felices si tenemos unas creencias que nos alejan de las cosas que nos hacen felices, como por ejemplo estar con las mujeres que nos gustan.

Es por ello que es muy importante dedicar tiempo a trabajar nuestro juego interno para irnos quitando esas creencias negativas y darnos a nosotros mismos la oportunidad de tener éxito.

Álvaro Tineo
(Cachondo Mental)

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